方便面不僅美味可口，而且非常方便，所以很受大家的歡迎，但現在有很多報道稱方便面含有一些防腐劑或其他成分，這對人體健康非常不利，吃方便面有什么壞處呢？

壞處一：吃方便面缺乏營養

盡管這種食物含有少數的蛋白質、維生素等，但含量是非常少的，不足以滿足人類的需要，所以大家不要靠方便面當主食，也不要經常吃。

壞處二：吃多了容易上火

方便面食用過多，很容易得腸癌，原因是方便面中缺乏纖維和鈣，經常吃會造成胃腸功能紊亂，導致患上腸癌。

壞處三：導致肥胖和其他疾病

長時間吃方便面會導致脂肪和熱量的過量攝入，造成肥胖的癥狀，而且過多的吃方便面，容易造成胃病，大家不要輕視這種疾病，嚴重可發生胃癌。

壞處四：促進人類早衰

方便面中含有添加劑，其中過氧化脂質會對健康有害，抗氧化劑會對人體重要的酶系統產生破壞性影響，容易導致過早衰老，所以不要經常吃。

壞處五：在泡方便面的過程中會產生有害物質

方便面在使用塑料餐具的時候也會危害健康，特別是在高溫下塑料餐具也會釋放有害物質。

雖然方便面的壞處不少，但是也是速食出行等場合的必備食物，根據居高不下的市場需求量就可以清楚的發現方便面是不可取代的。但是還是少吃為妙，同時針對方便面中的防腐劑、色素等多種添加劑的安全問題，相應的監管、生產廠家也應該做好檢控和自檢工作，盡力維護方便面的安全問題。

深芬儀器CSY-DS8015食品添加劑測試儀能夠快速檢測二氧化硫、過氧化苯甲酰、亞硫酸鹽、溴酸鉀、磷酸鹽、靛藍、亮藍、胭脂紅、焦磷酸鹽、亞硝酸鹽等添加劑含量，可以有效地對方便面進行篩選和檢控，維護食品安全。