雞是一種很受歡迎并且容易準備的食品，雞肉脂肪含量低、口感嫩滑并可迅速烹飪，可用于各種日常食譜。雞肉在肉類食品中是比較容易變質的，那么如何挑選健康安全的雞呢？

挑選健康的雞：健康的雞，精神活波，羽毛緊密而油潤；眼睛有神、靈活，眼球充滿整個眼窩；冠與肉髯顏色鮮紅，冠挺直，肉髯柔軟；兩翅緊貼身體，毛有光澤；爪壯有力，行動自如。病雞則沒有以上特征。有的雞用手摸雞胸和嗉囊感覺臌脹有氣體或積食發硬；站立不穩都是不可買的。

挑選嫩雞：識別雞的老嫩主要看雞腳：腳掌皮薄，無僵硬現象；腳尖磨損少；腳腕間的突出物短的是嫩雞。

挑選散養雞：我們做雞湯都愛用散養雞(也稱柴雞、草雞、*雞，即農家養的雞)，識別的方法可以看腳：散養雞的腳爪細而尖長，粗糙有力；而圈養雞腳短、爪粗、圓而肉后。

識別活宰和死宰：如果購買已經宰殺好的雞，需要注意是否是雞死后再宰殺的：如果屠宰刀口不平整，放血良好的是活雞屠宰；刀口平整，甚至無刀口，放血不好，有殘血，血呈暗紅色，則可認定它是死后屠宰的雞。

識別注水雞：如果發現雞的翅膀后面有紅針點，周圍呈黑色，肯定是注水雞；如果用手掐雞的皮層，明顯感覺打滑，也一定是注過水的。

  識別病害雞：有些已宰殺的雞很難辨別宰殺時間，如果長時間暴漏在濕熱或者衛生狀況差的環境中，雞肉很容易發生變質。或者還有冷庫里的冷凍成品雞也可能有病害腐敗的可能。需要我們運用儀器對病害肉的相應檢測指標進行檢測。深芬儀器CSY-DS803病害肉測定儀可以快速檢測生肉及肉制品中的組胺、細菌毒素、揮發性鹽基氮三個指標，準確判斷肉品質的好壞。確保食用安全。